Стареене, стрес, замърсяване, нездравословен начин на живот и генетично предразположение - има много причини за загубата на коса. И въпреки че не можем да обърнем естествените промени, все пак е възможно да задържим този процес и да намалим количеството коса, което губим. Освен медицинско лечение и домашни маски, има и някои полезни съвети и навици, с които всеки, който страда от този проблем, трябва да се въоръжи.
Измийте правилно косата си
- На първо място, кажете НЕ на силикон, парабени и сулфати във вашите продукти за грижа за косата!
- Проверете типа си коса и изберете правилния шампоан.
- Прекаляването миене е лошо за сухия тип кожа, а измиването твърде рядко е вредно за мазния тип.
- След измиване не сресвайте косата си, докато е мокра.
Не подценявайте сресването
- О, това чувство, когато видите красивата си коса... на четката! Изборът на правилната четка е от съществено значение. За тези, които страдат от косопад, най-добрият вариант е дървеният гребен с широки зъби. Не забравяйте да го почиствате поне веднъж седмично.
Пазете се от висока температура
- Е, не всички от нас използват стилизиращи инструменти, но възможно ли е изобщо да живеем без сешоар? За повечето от нас отговорът е отрицателен. Но за да имате здрава коса, струва си да се откажете от него, поне като редовна практика. Топлината прави косата ви чуплива и тънка и тя пада по-често. Горещите душове също са опасни.
Съвет:
- Оставете косата ви да изсъхне естествено, когато е възможно.
- Нанесете топлозащитни спрейове.
Насладете се на масаж на скалпа
- Време е да поглезите главата си! Масажът на скалпа е чудесна техника, тъй като стимулира кръвообращението, което е от полза за растежа на новата коса.
Как да го направите:
- Под душа, след като нанесете шампоан или балсам, движете пръстите си бавно и плавно около главата си.
- Използвайте масажори на скалпа.
Откажете се от нездравословните навици
- Интоксикацията на тялото, причинена от тютюнопушене и редовно пиене на алкохол, също е една от причините да загубите коса. Това уврежда космените фоликули, които могат да бъдат необратими, а също се дехидратира и скалпа.
Посетете лекар
- Ако косопадът е внезапен, количеството падаща коса се увеличава или скалпът ви има обрив, не чакайте. Отидете на лекар. Това може да е симптом на по-сериозни здравословни проблеми и може да изисква бързо лечение.
